قصر النظر “myopia” هو خطأ انكساري شائع يجعل المصابين يرون الأشياء البعيدة بصورة ضبابية بينما الأشياء القريبة تكون على درجة جيدة من الوضوح ولكن دعنا نناقش أين تتكون الصورة لمن يعانون من قصر النظر.
أين تتكون الصورة لمن يعانون من قصر النظر
في حالة قصر النظر البسيط تتركز أشعة الضوء أمام الشبكية مباشرة وليس عليها، بينما في حالة قصر الشديد تتركز أشعة الضوء أمام الشبكية ولكن على مسافة أكبر.
كيف تتم عملية الرؤية الطبيعية
خلال عملية الرؤية يتم تركيز صورة الجسم على العين ثم يحدث الإدراك البصري وتتكون الصورة كالتالي:
- ينكسر الضوء الذي دخل العين.
- تتركز الصورة مباشرة على شبكية العين ومن ثم تتحول إلى نبضات عصبية.
- يتم معالجة هذه النبضات في الدماغ ليحدث الإدراك بعدها مباشرة.
في حالة قصر النظر، تكون العين أطول من الطبيعي أو القرنية تكون أكثر تحدباً من اللازم لهذه تتركز أشعة الضوء أمام الشبكية.
هل يعد قصر النظر مرض
لا يعد قصر النظر مرضاً، قصر النظر كما ذكرنا هو خطأ إنكساري يجعل صاحبه غير قادر على رؤية الأشياء البعيدة.
ماهي علامات ضعف النظر
هناك الكثير من العلامات التي تؤكد الإصابة بضعف النظر وهي:
- آلام متكرر في العين.
- تشوش الرؤية.
- احمرار العين بشكل مزمن.
هل النظارات الطبية تعالج قصر النظر
لا تعالج النظارات قصر النظر ولكن يتم ارتدائها حسب الحالة، في الحالات البسيطة يتم ارتداء النظارات الطبية أثناء القراءة أو مشاهدة التلفاز بينما الحالات الشديدة تضطر إلى ارتداء النظارات الطبية طوال الوقت.
هل عدم ارتداء النظارات الطبية يسبب زيادة في قصر النظر
عدم ارتداء النظارات لا يسبب زيادة في قصر النظر، ولكن الحالات التي تحتاج النظارات ولا ترديها قد تصاب بعدة مشكلات أخرى مثل،
- قد تصاب العين بالكسل.
- ضعف العصب البصري.
- وقد تصاب الحالة بضعف التركيز.
متى يتوقف قصر النظر
من المعروف أن حالة قصر النظر تستمر في التطور خلال فترة الطفولة والمراهقة حتى تستقر في سن 20- 40 عاماً.
لماذا يزيد قصر النظر
تؤدي الممارسات اليومية الخاطئة إلى زيادة قصر النظر وتلك العادات تضمن التالي:
- القراءة لوقت طويل.
- قضاء وقت طويل للعمل على الكمبيوتر.
- ألعاب الفيديو أيضاً تسبب تطور الإصابة.
هل قصر النظر يسبب العمى
من الممكن أين يؤدي قصر النظر الشديد إلى العمى في حال ترك دون علاج.
هل يسبب قصر النظر صداع
نعم قصر النظر يسبب الصداع ولكن من الممكن أن يحدث الصداع أيضاً بسبب حالات أخرى مثل:
- الجلوكوما.
- إعتام عدسة العين.
- ويمكن أن يؤدي إجهاد العين أيضاً إلى الإصابة بالصداع.
هل قلة النوم تؤدي إلى قصر النظر
إن قلة النوم المستمر تؤدي إلى إجهاد العين الذي بدوره قد يؤدي إلى فقدان النظر.
هل يؤدي قلة شرب الماء إلى ضعف النظر
قلة شرب الماء قد يسبب جفاف العين الذي يؤدي إلى حدوث قرح في القرنية أو قد تتكون نوبات عليها وبالتالي تؤثر على الرؤية ويجعلها ضبابية.
هل قلة الطعام تسبب ضعفاً في النظر
هناك علاقة وثيقة بين صحة النظر والطعام وقد يكون نقص الغذاء سبباً في ضعف النظر.
هل قصر النظر خطير
قصر النظر البسيط ليس خطيراً ويمكن أن يتم تصحيحه من خلال النظارات الطبيبة أو العدسات اللاصقة ويمكن أيضاً تصحيحه من خلال إجراء جراحة الليزر، لكن قصر النظر الشديد قد يعرضك لمضاعفات كثيرة مثل،
- انفصال الشبكية.
- الجلوكوما.
- المياه البيضاء.
هل يعود النظر 6/6 من جديد
يمكن للنظر أن يعود إلى 6/6 من خلال إجراء جراحة الليزر والتي يمكنها علاج عدة مشكلات مثل،
- قصر النظر.
- طول النظر.
- الاستجماتيزم.
كيف يمكن تحسين النظر بشكل طبيعي
يمكنك الإعتماد على بعض المصادر الغذائية التي تساعد على تحسين النظر وتشمل الآتي:
- الجزر واللفت والسبانخ والكرنب، تحتوي هذه الأطعمة على فيتامين A واللوتين الذي يساعد على تحسين الرؤية بشكل طبيعي.
- البطاطا والزبدة والكبد “فيتامين A”.
- الكوسة والبنجر السويسري “اللوتين”.
هل يوجد تمارين لتقوية النظر
نعم، هناك تمارين بصرية يمكنها أن تساعد في الحفاظ على العين وصحة النظر، يمكنك التواصل مع طاقمنا الطبي في الاستشاري السعودي لمعرفة المزيد حول تلك التمارين.
References
https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/nearsightedness/symptoms-causes/syc-20375556