الماء الأبيض هو أحد أمراض العيون التي تهدد الرؤية، إلى الآن لا يوجد طريقة واضحة للحماية من هذا المرض ولكن يمكن الوقاية من الماء الأبيض من خلال إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة نناقشها فيما يلي.
الماء الأبيض
وهو تغيم الرؤية نتيجة تراكم المواد البروتينية على العدسة التي تفقد شفافيتها تدريجيًا ويمكن أن تسبب العمى على المدى الطويل.
أعراض الماء الأبيض
يؤثر الماء الأبيض على العين مسببًا الأعراض التالية:
- تغيم الرؤية.
- صعوبة في القيادة ليلًا.
- حساسية تجاه الضوء.
- رؤية هالات حول مصابيح الضوء.
- وقد تحدث ازدواجية في الرؤية.
عوامل الخطر
هناك بعض العوامل التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة منها:
- العمر،
- التاريخ العائلي،
- النظام الغذائي، لا يمكنك التحكم في عامل العمر أو التاريخ العائلي، ولكن يمكنك تغيير النظام الغذائي وإضافة بعض التعديلات التي تقلل من احتمالية الإصابة، ولمعرفة المزيد حول ذلك يمكن استشارة الدكتور محمد العمرو.
طرق الوقاية من الماء الأبيض
كما ذكرنا سابقًا، ليس هناك طريقة واضحة للحماية من الماء الأبيض ولكن هناك بعض الإجراءات التي اتفق عليها الأطباء، تساعد في تقليل خطر الإصابة وتشمل هذه الإجراءات ما يلي:
- عليك فحص العيون بانتظام مع مراجعة الطبيب الخاص بك، فحص العين بانتظام أمر مهم عليك وضعه في الاعتبار حتى وإن كانت رؤيتك جيدة، فهذه الفحوصات الروتينية تساعد في الكشف عن العلامات المبكرة لإعتام عدسة العين والضمور البقعي.
- تناول أطعمة تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات مفيدة، تساعد مضادات الأكسدة والمعادن على خفض احتمالية الإصابة بنسب ملحوظة، وقد أثبتت الأبحاث أن تناول اللوتين وزيانكسين ” مضادات أكسدة توجد في أوراق الخضار الصفراء أو الداكنة” يخفض من احتمالية الإصابة بنسبة تصل إلى 18%
- تجنب العادات السيئة مثل التدخين، أثبتت الأبحاث أن التدخين يضاعف من فرص الإصابة بالمرض كما أنه يؤثر على تطور المرض بعد الإصابة وذلك على حسب الكنية.
- احم عينيك من الشمس،وقد أثبتت الدراسات أن التعرض المزمن للشمس يزيد من احتمالية الإصابة.
- عليك متابعة مستوى السكر في الدم والتحكم فيه وإبقاء تحت السيطرة.
- استخدام الكورتيكوستيرويد عن طريق الفم يزيد احتمالية الإصابة.
هل إعتام العين له علاج؟
نعم، يعد التدخل الجراحي أفضل وسيلة للتخلص من المياه البيضاء في العين، وتعد عملية إزالة الماء الأبيض آمنة تمامًأ وبسيطة تكاد تكون خالية من الآثار الجانبية.
هل يمكن علاج الماء الأبيض بالأعشاب؟
ليس هناك وصفات طبيعية يمكن أن تعالج المياه البيضاء. بالطبع فكما ذكرنا سابقًا، يعد التدخل الجراحي هو الحل الأمثل و يفضل دائمًا اللجوء إلى الطبيب أولًا قبل استخدام أي شيء قد يضر العين أو يجعل الحالة تزداد سوءًا.
في النهاية، يعد الماء الأبيض في العين من الأمراض المنتشرة وخاصة مع التقدم في العمر لهذا يجب اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد في منعها أو حتى تأخير الإصابة بها، قوموا بزيارتنا في الاستشاري السعودي للعيون لمعرفة المزيد حول كيفية الوقاية من الماء الأبيض.
References
https://www.webmd.com/eye-health/cataracts/how-can-i-prevent-cataracts